堅(jiān)果

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  每天一包堅(jiān)果，女子連吃3個(gè)月，身體出問題了！

  近日，廣西南寧一位46歲的陳女士體檢時(shí)被查出高血脂，這與她平時(shí)吃堅(jiān)果的習(xí)慣有關(guān)...

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• 花生增壽 核桃抗氧化 堅(jiān)果才是營養(yǎng)全能王
  堅(jiān)果是出色的營養(yǎng)全能王，不但含有高質(zhì)量的植物蛋白質(zhì)，還富含膳食纖維、抗氧化物質(zhì)等，每天一把堅(jiān)果能防多種病。接下來小編為您盤點(diǎn)一下不同堅(jiān)果的營養(yǎng)元素都有啥，對我們的身體又有什么好處。
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  炒貨怎么買怎么吃更健康？營養(yǎng)師和中醫(yī)師這么說。
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• 混合堅(jiān)果好吃又營養(yǎng) 買現(xiàn)成的不如自己配！
  堅(jiān)果有許多共同的益處，如富含對人體有益的不飽和脂肪酸、卵磷脂、膳食纖維、多聚糖……但每種堅(jiān)果的營養(yǎng)成分仍有不同。選擇哪種最好？
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