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年復(fù)一年，月又重月，大姨媽來來去去，腥風(fēng)血雨，卻又若即若離——我們要為從古至今受苦受累的姐妹們點贊致敬?。?/div>許多女性朋友都有這樣的感受，“大姨媽”來訪時，總覺得頭暈眼花、小腹墜脹、渾身不適，但是一聽到吃大餐時，卻又想躍躍欲試。然而，經(jīng)期飲食有禁忌，別再和身體“對著干”了，這份經(jīng)期飲食要點送給廣大的女性朋友們。女性朋友最頭疼、最難熬的日子，想必就是每個月來大姨媽的那幾天。有些女性大姨媽一來就賴著不走，時間長達(dá)十天半個月，這到底是怎么回事呢?許多年輕女性追求短期內(nèi)大幅減重，恨不得一日變成“窈窕淑女”。專家提醒，減肥不當(dāng)趕跑“大姨媽”，生活中有很多減肥鍛煉的機會，好好利用走路的碎片化時間，將會有不錯的減肥效果。
