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缺水幾乎是所有問(wèn)題肌膚的關(guān)鍵所在。除了敷面膜還有哪些補(bǔ)水的好方法呢？
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【環(huán)球網(wǎng)綜合報(bào)道】據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》2月25日消息，對(duì)于護(hù)膚人們通常存在一些誤區(qū)，例如每天大量飲水可以保持肌膚水分充足，養(yǎng)出健康肌膚，等等。英國(guó)鄧迪大學(xué)的皮膚科教授為大家糾正這些最常見的的誤區(qū)，揭示護(hù)膚的真相。
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當(dāng)我們不注意補(bǔ)充水分，身體會(huì)通過(guò)種種信號(hào)提醒你缺水了。不要忽視缺水的早期征兆，因?yàn)閲?yán)重的缺水會(huì)導(dǎo)致脫水，從而影響整個(gè)身體，嚴(yán)重者甚至?xí)l(fā)癲癇。
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運(yùn)動(dòng)可以給身體帶來(lái)諸多好處，但是需要一定的條件。要在適合的時(shí)間進(jìn)行適量的運(yùn)動(dòng)；運(yùn)動(dòng)前后要給體力重復(fù)的恢復(fù)時(shí)間；最重要的是運(yùn)動(dòng)一定要配合營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充才能達(dá)到最佳效果！
