規(guī)律作息

• 居家防疫 僅三成受訪(fǎng)者每晚11點(diǎn)之前休息
  新冠肺炎疫情期間，很多人都居家防疫。長(zhǎng)時(shí)間待在家中不出門(mén)，導(dǎo)致有的人作息出現(xiàn)了混亂。而保證規(guī)律的作息、充分的睡眠對(duì)于提高免疫力很重要。最近你的作息情況如何？
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